Bol chaud-froid aux baies

Démarrez bien la journée avec cette recette super simple à base de baies Conseil : achetez des baies congelées, qui se conservent plus longtemps et sont moins chères à l’achat.

Ingredients

  • 2 Weetabix
  • 150 ml de lait demi-écrémé
  • 1 poignée de baies congelées
  • 1 banane
  • 1 cuillérée à soupe de graines de chia
  • 1 petite poignée de fruits à coque

Method

  • Préparez un bol de Weetabix, ajoutez du lait et réchauffez au micro-ondes pendant 1 à 2 minutes à pleine puissance
  • Ajoutez une poignée de baies congelées, une banane en tranches, des graines de chia et une poignée de noix. Si le contenu est trop chaud, laissez-le refroidir avant de le déguster à la cuillère !