BOL D’ÉNERGIE LONGUE DURÉE

Prenez le temps de savourer ce délicieux mélange de protéines et de fibres pour vous aider à passer la matinée et avoir votre portion de vos « 5 par jour ».

Ingredients

  • 2 Weetabix
  • 125 ml de lait demi-écrémé ou de lait au choix*
  • Une petite banane
  • 1 cuillerée à dessert (10 g) de beurre de cacahuètes (lisse ou croquant) ou de beurre de noix au choix

Method

  • Répartissez le beurre de cacahuète de manière égale sur deux Weetabix
  • Mettez les Weetabix dans un bol, garnissez des tranches de banane
  • Ajoutez du lait et savourez !